On parle parfois d'auto-saboteur en nous. Il s'agit d'une conception que nous avons tous sous différente forme: Nous sommes motivés pour faire quelque chose mais quelque part il y a comme un mécanisme basé souvent sur nos peurs qui ne met en place et nous fait agir de façon incohérente . (peur du jugement, du regard des autres, de décevoir, d'être rejeté...)

Son origine est variable, cela peut être une mauvaise image de soi, un parent trop exigeant, des étiquettes imposées ou que l'on s'impose : " pff tu n'est qu on bon à rien!", "celui-ci il est comme son père, il finira avocat", "je n'y arriverai jamais".